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贾巴尔勾手怎么练

发布时间：2024-07-20 12:20
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训练方法：1，背对篮筐，双脚分开与肩同宽。2，屈膝，放松肩膀，投篮手位于球下，非投篮手在球后。3，肘部位于腰部位置，球在身后，用头部和肩膀保护球。4，迈步并...

首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，你接到后卫传给你的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方，用...

贾巴尔果然向左侧虚晃，然后投篮……12英尺外的‘天钩’，进得漂亮！”既然连坐在边线后的赫恩都能预先判断贾巴尔的出手习惯，他的对手们为什么还是无法阻止“天钩...

首先，我们要理解勾手投篮的原理。勾手投篮主要发力点在于手指，手肘，以及肩膀，由于出手点高，而且对全身的协调度要求不大，所以难以防范。而练习，也就是从这几...

贾巴尔采用的是纯勾手，这其实是他苦练的结果，而且他也练了10多年的古瑜伽，身体的柔韧性也远超其他球员，一定程度上提高了命中率。1.以左脚为轴接球，接到球杀那...

而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿...

而不是主打攻击手段，即使你是打中锋的，如果离篮筐过远的话，还是要选择正常的投篮方式去得分。即便是在国际篮球和NBA中，勾手现在也越来越少见，取而代之的都是...

姚明小勾手和普通勾手差不多，半曲式勾手，略有差异，手指手腕拨动出球。贾巴尔天勾是手臂伸直，手伸到最高点，手指拨动出球。可以说是变态版的勾手。

当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸...

天勾，贾巴尔是李小龙的徒弟，光这一点就感觉他很厉害的样子。然后他的单脚起跳，拔高身体左手肘挡住防守人右手高高的将球举过头顶达到最高点时顺势一勾皮球...